気になるトピック&ニュース少し掘り下げブログ

沖縄の大好きな中年オヤジですが、ブログで色々取り上げています。(笑)

2017-10-11から1日間の記事一覧

自転車で運動するタスクを自分に課してます

運動不足で思いのほか、太ってしまった感じなので、もうどうしょうもなくて自転車 を漕いで運動をしています。自宅から海岸線までの往復1時間。概ね15,6㎞と言った 感じです。1日おきにほぼやってます。ウォーキングやランニングもしてみましたが自 転車が…