千葉の海だって悪くないよね

沖縄の大好きな中年オヤジですが、実は千葉だって悪くないって思ってますブログ(笑)

都内でインフルエンザの流行警報が出ました。

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東京都は今日、12日都内でインフルエンザ患者が急増したことを受け、「流行警報」

を発表したそうです。「流行警報」とは大きな流行の発生、継続が疑われることと

言う意味ですので、非常に危ない状況と言えます。今シーズンにおいて都内の保育所

や幼稚園、学校でのインフルエンザによる学級閉鎖や集団事例が981件報告されて

いて、うち2月1日から2月7日の期間に約半数の495件が報告されているようで

す。

 

さて、その効果的な予防法ですが、うがいや手洗いも前ほどの効果はないような報告

も出されていますが、少しだけ予防法を紹介したいと思います。一番感染の危険性が

高いのは「飛沫感染」。従って、患者の咳による飛沫等を避ければ、効果がそこそこ

出てくるようです。月並みですが第1に「人込みを避ける」第2が「手洗いやマスク

で飛沫を避ける」第3が「湿度管理をおこなう(湿度50%~60%)」最後が

「休養とバランスの取れた栄養接種」こんな感じです。最後の項目では睡眠管理や

ストレス管理が、それに入るでしょう。

 

自分も今まで1回だけ、インフルエンザにかかったことがありましたが、あれは本当

にしんどかったです。是非是非小まめに注意して、かからないように気を付けましょ

う。